Häufig gestellte Fragen

Das Stellvertreterphänomen:
Es ist schwierig zu erklären, was in einer Aufstellung mit Stellvertretern geschieht. Ich versuche das hier kurz mit meinen eigenen Worten zu erklären und auch in der Begegnung mit meiner eigenen ersten Erfahrung als Stellvertreter in einer Gruppe.

Ich hatte vor ungefähr 15 Jahren meine erste eigene Erfahrung in einer Aufstellung. Am ersten Tag hab ich nur von außen zugeschaut und dachte nur, das ist ja seltsam, sprich, ich fand es eine Schauspielerei. Am nächsten Tag wurde ich selbst aber ausgewählt als Stellvertreter und ich war die Oma eines Mannes, der sich etwas anschauen wollte. Und da spürte ich zum ersten Mal was es heißt, in Stellvertretung zu stehen. Ich kam in Verbindung mit diesem Wissensfeld. Ich WAR die Oma in diesem Moment, ich konnte die Liebe fühlen, die Ablehnung zu anderen aus der Familie usw. Gleichzeitig war ich aber auch noch Silke, das heißt ich war ich, aber gleichzeitig hatte ich die Gefühle einer anderen. Und ich wusste, dass das echt war und es einfach funktioniert.
Von diesem Wochenende an hat mich die Aufstellungsarbeit begeistert.

Uns umgibt ein Feld , ich nenne es Wissensfeld, in dem alles gespeichert ist was jemals war. Alle Lebenden, alle Toten, alle Gefühle, alle Taten, alles Schöne, alles Schreckliche. Überllassen wir uns in einer Aufstellung diesem Feld kommen wir damit in Berührung, das heißt aber, wir lassen uns von einer inneren Bewegung erfassen und berühren. Das machen wir nicht mit dem Kopf, sondern wir warten, bis sich eine Bewegung, Gefühle in uns zeigt. Dieser inneren Bewegung überlassen wir uns für die Zeit der Aufstellung.
Hier können wir so tiefe Erfahrungen machen, die uns in unserem alltäglichen Leben nicht zur Verfügung stehen.
So stand ich z.b. schon für das Leben, die Erde, das Licht, aber auch für den Tot und das Schicksal. Die Erfahrungen als Stellvertreter weiten das bisher gedachte und lassen erahnen, dass wir eingebunden sind jenseits unserer Vorstellung.
Was es hierzu braucht ist ein darauf einlassen für den Moment, es ist eine Bereicherung.

Was bringt dir das? Was ist das eigentlich?

Du fragst dich vielleicht, was eine Aufstellung ist oder wie dir das in deinem Leben nützlich sein kann? Vielleicht kennst du diese Arbeit auch schon und ist dir nicht fremd.

Ich biete hier in den Räumen Aufstellung im Einzelsetting an.

Aufstellungsarbeit ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder Psychotherapeuten. Sie kann aber wunderbar genutzt werden um eine andere Sicht auf Symptome, Situationen und/oder Beziehungen zu erhalten. Diese Methode schließt Körper, Geist und Seele mit ein. Verschiedene Methoden schließen einander nicht aus , vielmehr können sie sich wunderbar ergänzen.

Aufstellungsarbeit ist eine Methode, mit dir und deinem Inneren ist Verbindung zu kommen. Es ist eine Arbeit, bei der du hinschauen darfst. Das ist manchmal gar nicht so einfach, ist aber der Kern der Arbeit. Wir kommen in der Aufstellungsarbeit in Berührung mit dem, was du schon weißt, aber auch mit dem, was dir unbewusst ist.

Wir haben eine Sicht der Dinge, wie es für uns richtig erscheint und stimmen Dingen, Menschen und Situationen zu, was wir kennen, für richtig halten und lehnen Menschen, Dinge, Handlungen ab, die wir als falsch ansehen. So gehen wir durch unsere Welt.  Auch was uns selbst betrifft, so stimmen wir dem zu, was wir gut und richtig erachten und lehnen ab, was uns an uns selbst nicht gefällt, für was wir uns z.b. schämen, wir uns schuldig fühlen usw. So verdrängen wir vieles aus unserem Bewusssein, weil es uns zu schwierig, zu schmerzhaft oder auch einfach nicht bewusst ist. Dieses Verdrängte ist aber nicht einfach weg, sondern sucht sich den Weg über Symptome, wiederkehrende Muster, verschiedene Situationen den Weg, wieder in dein Bewusssein zu kommen, damit es integriert werden kann.

In der Aufstellungsarbeit kommen wir in Verbindung mit dem was getrennt ist, mit dem was du nicht haben willst, aber auch mit dem, was da vielleicht Neues in dein Leben möchte. Wir geben den Menschen, der Situation, deinen Körpersymtomen  oder deinen eigenen Anteilen Raum. Schon allein dieses Raum lassen kann neue Einsichten und Erkenntnisse bringen, z.b. dass deine Wut, die du vielleicht weg haben möchtest, einfach nur mal gesehen werden will und sich hinter deiner Wut vielleicht einfach nur Traurigkeit verbirgt ,die du ganz lange schon "wegsperren" musstest.  Angestaute Energie möchte einfach nur fließen. 

Oft "hängt" bei uns aber auch nur etwas im System, was in unserer Ursprungsfamilie keinen Raum hatte , und sich durch uns oder unseren Kindern durch sogenannte Symptome äußern. Das Festhalten alter Emotionen , meist Trennungsschmerz , den wir z.b. als Kind nicht fühlen konnten, weil er für uns nicht aushaltbar gewesen wäre, , bremst uns nun z.b. als Erwachsene im Führen entspannter Beziehungen, in der Verwirklichung eines erfolgreichen Berufes, äußert sich vielleicht in Kopfschmerzen oder Verspannungen im Körper usw.

Es ist total spannend z.b. auch mal auf deinem Bodenanker für den Schmerz zu stehen und zu spüren, dass er vielleicht anstatt deiner Ablehnung einfach ein Zustimmen von dir braucht.

Das hier ist nur ein kleines Beispiel. Es ist unglaublich, wie vielschichtig diese Arbeit ist und es kann eine große Bereicherung in deinem Leben sein, falls du dich darauf einlässt. Die Aufstellungsarbeit kann dich dabei unterstützen Klarheit in deinem Inneren zu finden und so Platz für das zu schaffen, was gerade in deinem Leben wichtig ist und zu dir kommen möchte. 

Was ich mit der Aufstellungsarbeit "tun" kann, ist den Raum zu halten, dass gesehen und gespürt werden kann, was da ist und Raum braucht oder auch wer oder was in deinem Leben ausgeschlossen war und durch Krankheiten oder sonstige Vorfälle, die dich in deinem Leben "behindern" wieder in deinen urteilsfreien Blick wollen.

Aufstellungsarbeit ist liebevolles Hinschauen um dich vielleicht völlig neu kennenzulernen und zu verstehen, warum du bist wie du bist. Es ist immer in Achtung und Respekt vor dem was war, in ein Hineinspüren was es gerade braucht, um dein Leben wieder ins fließen zu bringen.

Aufstellungsarbeit wirkt genau dadurch, dass wieder etwas in den Fluss kommen kann. Es geschieht durch dich, durch dein Hinschauen und in dir in Bewegung bringen. So kann dein Leben wieder ins fließen kommen, Schritt für Schritt. Hierin begleite ich dich gerne.

Dieser Frage würde ich hier gerne nachgehen.
Ich wurde gefragt, ob die Aufstellungsarbeit esoterisch sei?

Ich finde die Frage sehr spannend und ich denke, viele haben das auch tatsächlich im Kopf wenn sie von Aufstellungsarbeit lesen.

Ich habe erstmal gegoogelt und nachgelesen, was Wikipedia denn als esoterisch bezeichnet?

Hier habe ich z.b. gefunden:

Das Eigenschaftswort esoterisch (vom griechischen ἐσωτερικός für „innerlich“) bedeutet: zur Esoterik gehörig, spirituell. etwas Irrationales, Rätselhaftes bis Nebulöses, das nur von Eingeweihten zu verstehen ist und dessen praktischer Nutzen eher theoretischer Natur ist, wie im Begriff Esoterische Programmiersprache.

Weiter:
Im populären Sprachgebrauch versteht man unter Esoterik vielfach „Geheimlehren“. Ebenfalls sehr gebräuchlich ist der Bezug auf „höhere“ Erkenntnis und auf Wege, welche zu dieser führen sollen. Des Weiteren wird das Adjektiv „esoterisch“ häufig abwertend im Sinne von „unverständlich“ oder „versponnen“ verwendet.

Unwissenschaftlich, okkult....sind auch häufig verwendete Worte.

Ich habe tatsächlich meinen Mann gefragt, was er unter esoterisch versteht und er meinte , er versteht darunter, dass die Menschen völlig realitätsfremd seinen und über den Dingen schweben.. Dies fand ich  sehr spannend. Und genau hierzu kann ich auch etwas sagen:

Was ich durch meine eigenen Prozesse der Aufstellungsarbeit erlebt habe und erlebe ist ein genaues Gegenteil dessen. Nämlich ein Ankommen hier in meinem Leben, ein integrieren meiner Geschichte, meinen Dingen, die für mich so schmerzhaft waren, ein in Verbindung kommen mit dem was war, was ist aber auch das was mich trägt.

Aufstellungsarbeit  ist für mich auf alle Fälle bewusstsseinserweiternd, da ich in viele Rollen schlüpfen kann und mein Blick nicht nur aus einer Richtung kommt . 

lIndem ich meinen Platz einnehme, da wo ich bin Es hilft im tatsächlichen Sinne Erwachsen zu werden, indem ich das was war, da lasse wo es hingehört, nämlich in die Vergangenheit und mich dem zuwende, was das Leben mir gerade zeigt.

Das hat was mit wachsen zu tun, ins Leben hineinwachsen auf eine ganz bodenständige Art und Weise.

Um es vielleicht in einem Bild zu zeigen:

Wie bei einem Baum, der nur verwurzelt mit seiner Umgebung in die Höhe wachsen kann, und  sich ausstreckt.  Ein Baum würde nicht auf die Idee kommen seine Wurzeln abzuschneiden. Dann würde er sterben. Er wächst egal unter welchen Bedingungen. Nur so konnte aus ihm eben genau dieser Baum werden und so konnte er wachsen.  

So verstehe ich auch die Aufstellungsarbeit. In deine Größe wachsen im Integrieren deiner Vergangenheit, damit du der Baum wirst, als der du gedacht bist.

Im Allgemeinen gibt es aber noch verschiedene Erklärungsansätze aus der wissenschaftlichen Forschung, die damit zur Entmystifizierung der Methode beirragen.

Mittlerweile gibt es zahlreiche wissenschaftliche Theorien sowie philosophische Denkansätze, wie z.B. das Kollektive Unbewusste (C. G. Jung), Morphogenetische Felder (Rupert Sheldrake), die Theorie der Leerheit aus dem Buddhismus, Theorien zur Bewusstseinsentwicklung (für mich herausragend Dr. Wilfried Nelles) usw., die viel zum Verständnis beitragen. Auch ist die Arbeit tatsächlich biologisch begründbar. Die Epigenetik erforscht die biologisch genetische Komponente.

Wie Aufstellungsarbeit tatsächlich wirkt und sich im eigenen Leben auswirkt, darf jeder tatsächlich selbst erfahren, wenn er möchte.